
خواب چیست؟ بررسی مشکلات خواب، خوابآلودگی و خستگی مداوم
خواب یکی از مهمترین فرایندهای بدن انسان است که طی آن بدن و مغز بهطور فعال در حال بازسازی و تنظیم خود هستند. تحقیقات…
سفر مانایی و پایایی

خواب یکی از مهمترین فرایندهای بدن انسان است که طی آن بدن و مغز بهطور فعال در حال بازسازی و تنظیم خود هستند. تحقیقات…

سبک زندگی سالم به مجموعهای از انتخابها و عادتهای روزمره گفته میشود که به حفظ سلامت جسم، تعادل روان و بهبود کیفیت زندگی در…

پیری قرار نیست فقط در چینهای پوست یا عدد روی شناسنامه دیده شود بلکه در عمق بدن ما اتفاق میافتد. سلولهایی که روزی بدون…

از دیرباز پرسشی اساسی مطرح است: چرا با وجود ژنهای یکسان، همه یکسان پیر نمیشویم؟ سالها پاسخ این سؤال را صرفاً در ژنتیک جستوجو…

وقتی از ژن های لانجویتی صحبت میکنیم، منظور ژنهایی است که میتوانند روی نحوۀ پیر شدن بدن و زندگیکردن در سلامت اثر بگذارند. تحقیقات…

درک زیست شناسی و ژنتیک پیری، زاویۀ نگاه به سلامت را تغییر میدهد و پیشگیری، مداخلۀ زودهنگام و حفظ عملکرد بدن معنا پیدا میکند.…

پزشکی به واسطۀ درمان بیماریهای مرگبار، سالهای زندگی را طولانیتر کرده بنابراین جمعیت سالمندان بیش از هر زمان دیگری افزایش یافته است. امّا یک…

اغلب تعداد سالهای گذشته از تولد بهعنوان معیار سن در نظر گرفته میشود؛ اما این عدد همیشه بازتابدهندۀ وضعیت واقعی بدن نیست. ممکن است…

زندگی طولانی زمانی ارزشمند است که همراه با سلامت، توانمندی و استقلال باشد. اگرچه آمار جهانی نشان میدهد میانگین طول عمر انسان حدود ۷۷.۵…