وبلاگ زینوم لانجویتی

وبلاگ زینوم لانجویتی

سفر مانایی و پایایی

  • تغذیه و رژیم غذایی
  • سلامت روان
  • دانش عمومی لانجویتی
  • ورزش و فعالیت بدنی
  • خواب
  • اخبار روز لانجویتی
خواب چیست و چگونه به بازسازی بدن و ذهن کمک می‌کند
مینا خاموشی•۲۶ آذر ۱۴۰۴

خواب چیست؟ بررسی مشکلات خواب، خواب‌آلودگی و خستگی مداوم

خواب یکی از مهم‌ترین فرایندهای بدن انسان است که طی آن بدن و مغز به‌طور فعال در حال بازسازی و تنظیم خود هستند. تحقیقات…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
پیاده‌روی و عادت‌های روزمره در مسیر یک سبک زندگی سالم
مینا خاموشی•۲۸ آبان ۱۴۰۴

سبک زندگی سالم چیست؟ ویژگی‌ها و اصول اصلی آن

سبک زندگی سالم به مجموعه‌ای از انتخاب‌ها و عادت‌های روزمره گفته می‌شود که به حفظ سلامت جسم، تعادل روان و بهبود کیفیت زندگی در…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
مینا خاموشی•۱۰ آبان ۱۴۰۴

مروری بر ۱۲ نشانۀ اصلی پیری (Hallmarks of Aging)

پیری قرار نیست فقط در چین‌های پوست یا عدد روی شناسنامه دیده شود بلکه در عمق بدن ما اتفاق می‌افتد. سلول‌هایی که روزی بدون…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
اپی ژنتیک چیست
مینا خاموشی•۲۶ مهر ۱۴۰۴

اپی‌ ژنتیک چیست و چرا برای روند پیری مهم است؟

از دیرباز پرسشی اساسی مطرح است: چرا با وجود ژن‌های یکسان، همه یکسان پیر نمی‌شویم؟ سال‌ها پاسخ این سؤال را صرفاً در ژنتیک جست‌وجو…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
ژن های لانجویتی چیست
مینا خاموشی•۱۶ مهر ۱۴۰۴

ژن‌ های لانجویتی چیستند؟ آشنایی با ژن‌های مرتبط با طول عمر

وقتی از ژن‌ های لانجویتی صحبت می‌کنیم، منظور ژن‌هایی است که می‌توانند روی نحوۀ پیر شدن بدن و زندگی‌کردن در سلامت اثر بگذارند. تحقیقات…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
زیست ‌شناسی پیری چگونه است
مینا خاموشی•۱۵ مهر ۱۴۰۴

زیست‌شناسی و ژنتیک پیری؛ پیری چگونه در بدن شکل می‌گیرد؟

درک زیست‌ شناسی و ژنتیک پیری، زاویۀ نگاه به سلامت را تغییر می‌دهد و پیشگیری، مداخلۀ زودهنگام و حفظ عملکرد بدن معنا پیدا می‌کند.…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
پزشکی لانجویتی چیست
مینا خاموشی•۹ مهر ۱۴۰۴

پزشکی لانجویتی چیست و چه تفاوتی با پزشکی رایج دارد؟

پزشکی به واسطۀ درمان بیماری‌های مرگبار، سال‌های زندگی را طولانی‌تر کرده بنابراین جمعیت سالمندان بیش از هر زمان دیگری افزایش یافته است. امّا یک…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
سن بیولوژیک چیست؟
مینا خاموشی•۵ مهر ۱۴۰۴

سن بیولوژیک چیست و چرا مهم‌تر از سن شناسنامه‌ای است؟

اغلب تعداد سال‌های گذشته از تولد به‌عنوان معیار سن در نظر گرفته می‌شود؛ اما این عدد همیشه بازتاب‌دهندۀ وضعیت واقعی بدن نیست. ممکن است…

ادامه مطلب بدون دیدگاه
زندگی سالم و فعال در سالمندی با تمرکز بر لانجویتی
مینا خاموشی•۲ مهر ۱۴۰۴

عمر طولانی کافی است یا عمر سالم؟ تفاوت امید به زندگی، طول عمر و لانجویتی

زندگی طولانی زمانی ارزشمند است که همراه با سلامت، توانمندی و استقلال باشد. اگرچه آمار جهانی نشان می‌دهد میانگین طول عمر انسان حدود ۷۷.۵…

ادامه مطلب بدون دیدگاه

ناوبری نوشته‌ها

123بعدی

وبلاگ زینوم لانجویتی

لانجویتی (Longevity) در اصطلاح، دانشِ دستیابی به عمر طولانی‌تر همراه با سلامت کامل است. صنعت لانجویتی به توسعه‌ی فناوری‌ها، محصولات و خدماتی می‌پردازد که بر افزایش میانگین عمر انسان‌ها و کیفیت زیست‌شان تاثیرگذار هستند. هدف، توانمندتر کردن افراد در راستای مدیریت بهتر سلامت‌شان است؛ به نوعی که بتوانند زندگی با کیفیت‌تر و طولانی‌تری را عاری از بیماری‌های مزمن تجربه کنند.

  • اینستاگرم
  • واتس‌اپ

© ۱۴۰۳ زینوم بلاگ — بازنشر محتوا با ذکر منبع آزاد است.

ساخته شده با ❤ توسط تیم Zeenome